Gymnastik - Sommerhold og næste sæson.

Gymnastikopvisning 2020
Se programmet her på billedet
Vi glæder os til en skøn energifyldt dag i Gymnastikkens-tegn

 

Herunder kan du læse om vores 4 sommertilbud og om næste sæson.



Børne-Yoga:

BørneYoga er netop startet op igen i uge 11 og det tegner til at blive et fuldt hold på 15 børn.
TAK til instruktør Rikke Lyngsø for dette fantastisk initiativ


Morgenfrisk SommerYoga

Er du morgenfrisk og kunne du tænke dig at starte dagen med at gøre noget godt for dig selv? Så kom og prøv om dette kunne være holdet for dig.

Hatha yoga er med til at øge både stabilitet, styrke og smidighed i kroppen på en måde, hvor alle, uanset niveau, kan være med.

Derudover har yogaen også til formål at skabe balance i både krop og sind, så hvis du føler dig presset og stresset kan denne træningsform også være med til at afhjælpe dette.

Instruktør: Jannie Hansen, fysioterapeut med 23 års undervisningserfaring med holdtræning af forskellig type.

Dag: tirsdag fra 6.00 - 7.00 i squashlokalet i Energien – i solopgangens skær 😉

Startdato: 14/4 (tirsdag efter påske)
Pris 10 gange for 200 kr.

Kom og prøv, der er max 20 pladser - jeg glæder mig til at undervise jer 😊



Bevægelse i Centrum, 22+ – Sommerhold


Vi er en gruppe Qvinder, der hver torsdag siden september har haft en masse forskellige træningsformere på programmet. Vi er bedst til at komme af sted, hvis nogen venter på os….  vi både træner og har det sjovt.

Til vores sommer-udgave håber vi på at se endnu flere Qvinder til forskellige aktiviteter over 10 uger – det vil primært foregå ude.

Følg med på vores facebookside Bevægelse i Centrum 2019/2020, SAGU

Dag: Torsdag kl. 19.30-21.00
Startdato: d 26/3 (de første 2 gange i hallen og efter påske er vi udendørs)
Vi mødes ved Energien – det meldes ud på facebooksiden hvad dagens program er, så man kan vælge påklædning efter dette.
Pris: 200 kr. for 10 gange – 2 prøvegange inden tilmelding (Drop-in for 40 kr. pr. gang er også muligt)


Motion Under Åben Himmel

Mandag kl. 10-11 (opstart d. 30. marts)

Vi mødes ved Energien og går ud derfra


Du får:
- Frisk luft og fuglefløjt
- Gang i alle muskler (også dem du ikke vidste du havde)
- Bedre kondition (uden løb og hop)
- Bedre balance
- Socialt samvær

Du kan deltage på dit eget niveau

Forår: 30. marts til 29. juni = 12 gange. Pris 180 kr.
Efterår: 3. august til 21. september = 8 gange. Pris 120 kr.
Eller tilmeld både forår og efterår for 300 kr.
2 prøvegange tilbydes, inden tilmelding er nødvendig
Tilmelding på www.skadsandrupgu.dk


Instruktører: Rita Jepsen, Birgit Husted, Margit Thrane
Kontaktperson ved spørgsmål: Birgit Husted 41415085




Næste sæson:

Vi er også fuldt i gang med planlæsningen af sæsonen 20/21

I den forbindelse kan vi godt bruge et par hænder mere:

- Forældre/barn torsdag fra 16.00-17.00 – her mangles instruktører, du må gerne være forældre med eget barn på holdet.

- Minikrudter (3-4 årige) tirsdag 16.00-17.00 – her mangles hjælpeinstruktører

- Krudtuglerne (5-6 årige) tirsdag 17.00-18.00 – her mangles instruktører og hjælpeinstruktører

- Vi drømmer forsigtigt om at kunne starte et springhold 4-6 klasse, så har du lyst til at være en del af det, så hold dig ikke tilbage.

              – vi glæder os til at høre fra jer 😊



Vel mødt
Hilsen SAGUs Gymnastik udvalg
Lene Haastrup, Stinne Kaab og Diana Jørgensen

Gymnastikudvalg

Lene Haastrup
Stinne Kaab
Diana D Jørgensen